A berinjela tem pouca caloria, para cada xícara de berinjela crua contém 40 calorias, só não pode ser frita, pois com a fritura ela absorve a gordura e com isso aumenta as calorias. Ela é boa também para quem tem pressão alta.

Bom... ontém eu não postei. Foi aniversário do meu irmão e nós fomos à uma pizzaria, então prefiro nem comentar o que aconteu... mas foi gostoso comemorar com ele.

Hj a minha dieta foi...

CAFÉ DA MANHÃ: meio mamão papaya, uma fatia de pão light nutrella (35 cal), um golinho de leite com toddy.

LANCHE DA MANHÃ: uma maçã e uma ameixa.

ALMOÇO: não senti fome...

CAFÉ DA TARDE: meia xícara de granola, uma banana prata com leite desnatado.

JANTAR: salada de couve e beterraba ralada, carne de soja com cenoura cozida e berinjela refogada. Um copo de suco de laranjada.

SOBREMESA: um pedacinho de doce de abóbora.

ESTOU SUPER CHEIA... BERINJELA É TUUUDO PRA QUEM QUER FAZER DIETA.