Fiquei um tempinho sem postar por que dei um mau jeito na minha coluna e não estou podendo fazer NADA. Estou "p" da vida!!! tem séculos que eu não vou à academia... e para compensar eu estou fazendo a dieta do NF.
MANHÃ:
1/2 mamão papaya
1/2xic. de granola light com leite e uma banana prata picada
"ALMOÇO":
3 col. de farinha lactea com adoçante e leite.
E a partir de agora não como mais naaaada. Fiz assim ontém... fiquei 17 horas sem comer nada.
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